#치매예방 #건강한귀습관 #청력보호 #이어폰사용주의 #난청예방 #브레인헬스 #중년건강관리 #귀건강정보 #노화예방습관 #웰에이징 #건강정보공유 #티스토리건강블로그 #생활속건강습관 #건강콘텐츠 #뇌건강지키기 #귀를지키는습관 #지금부터예방 썸네일형 리스트형 치매를 피하고 싶다면.반드시 지켜라 🧠 이어폰 습관이 뇌를 늙게 한다면?치매를 피하고 싶다면 ‘귀’부터 돌보세요요즘은 하루 종일 귀에 이어폰을 꽂고 지내는 것이 자연스러운 시대입니다.출퇴근길 음악, 업무 중 백색소음, 운동 중 팟캐스트까지—우리 귀는 쉴 틈이 없죠. 하지만 혹시 알고 계셨나요? 이렇게 사소해 보이는 습관이 치매의 숨은 위험 요소가 될 수 있다는 사실을요.📉 ‘청력 손실’은 단순한 불편함이 아닙니다과도한 이어폰 사용은 특히 높은 볼륨으로 오래 듣는 습관일 경우, 귀 속의 청각세포에 손상을 입혀 점차 난청으로 이어질 수 있어요. 문제는 여기서 그치지 않는다는 점입니다.세계적인 의학 저널 The Lancet은 치매의 가장 큰 위험 요소 중 하나로 중년기의 청력 저하를 꼽았습니다.실제로 청력이 떨어진 사람은 그렇지 않은 사람보.. 더보기 이전 1 다음