노화 방지 시리즈 2편

 

🌟 피부 나이 -5세!   피부에 좋은 노화방지 건강 주스 Best 3 + 레시피 

피부에 좋은 노화방지 건강 주스 BEST 3 + 여름 주스 & 보관 팁

피부가 푸석푸석하고 칙칙해졌다면, 이제 ‘노화 시그널’이 시작된 거예요.
지금 당장! 피부를 리셋하고, 건강하고 생기 넘치는 피부로 돌아갈 방법이 있습니다.
하루 한 컵의 주스 습관으로 피부 나이 -5세! 그 효과를 3일 안에 느낄 수 있어요. 여러분, 지금 시작하세요!

---

🍅 1. 토마토 비트 클렌즈 주스

기미·잡티 OUT! → 맑은 피부로 리셋

피부가 칙칙하고, 기미나 잡티가 고민이라면, 이 주스를 오늘 바로 만들어 마셔보세요!
주스를 마신 후, 아침부터 피부가 환하게 빛나는 기적을 경험하게 될 거예요.

📌 손질 방법 & 레시피

• 비트: 3조각 (약 150g) - 비트는 삶아서 준비해 주세요! (기름진 아침을 위한 비타민C 보충)
• 방울토마토: 10개 (약 100g) - 깨끗이 씻어 준비하세요. 톡톡 터지는 그 맛을 상상하며!
• 레몬: 1/2개 (약 30g) - 레몬즙을 짜 넣으면, 피부의 톤을 밝게 만들어줄 거예요.
• 물: 200ml

📌 초간단 레시피

1. 삶은 비트 3조각, 방울토마토 10개를 블렌더에 넣고,
2. 레몬즙 1/2개와 물 200ml를 추가해 갈아줍니다.
3. 간편하게 완성! 아침 공복에 마시면 하루 종일 광채나는 피부가 기다리고 있어요.

---

🥕 2. 당근 오렌지 뷰티 주스

칙칙한 피부 → 촉촉 탄탄 피부로!

피부가 칙칙하고 화장이 잘 안 먹을 때, 이 주스를 오늘 바로 만들어보세요.
콜라겐과 베타카로틴이 듬뿍 담겨 있어, 3일 만에 피부가 훨씬 생기 넘치고 촉촉해질 거예요!

📌 손질 방법 & 레시피

• 당근: 1개 (약 100g) - 당근은 베타카로틴 덕분에 피부를 보호해요. 미리 준비하세요!
• 오렌지: 1개 (약 200g) - 오렌지를 짜 넣으면, 콜라겐 생성에 필요한 비타민C가 풍부하게!
• 사과: 1/2개 (약 100g) - 달콤한 사과는 피부를 부드럽게 만들어줄 거예요.
• 물: 200ml

📌 초간단 레시피

1. 당근 1개와 오렌지 1개, 사과 1/2개를 잘라 블렌더에 넣고,
2. 물 200ml를 추가해 부드럽게 갈아줍니다.
3. 지금 바로 시도하세요! 화장 잘 먹는 피부를 위해!

---

🫐 3. 블루베리 요거트 스무디

탄력 & 주름 예방 → 탱탱한 피부의 비밀!

주름이 걱정된다면, 이 스무디로 항산화 효과를 챙기세요.
블루베리의 항산화 성분으로 주름 예방을 하고, 바나나로 피부가 탱탱해집니다.

📌 손질 방법 & 레시피

• 블루베리: 1줌 (약 50g) - 블루베리는 항산화의 왕! 깨끗하게 씻어주세요.
• 바나나: 반 개 (약 50g) - 바나나는 비타민 B군이 풍부해 피부에 좋은 간식이에요.
• 플레인 요거트: 1컵 (약 200g) - 플레인 요거트로 피부 장 건강까지 챙겨요.
• 물: 100ml (또는 두유)

📌 초간단 레시피

1. 블루베리 1줌, 바나나 반 개, 플레인 요거트 1컵을 블렌더에 넣고,
2. 물 100ml를 추가해 부드럽게 갈아줍니다.
3. 완성! 디저트처럼 맛있게 즐기세요.

---

☀ 여름 추천 주스 2가지

🍉 수박 민트 주스

피부 열기 ↓, 수분 ↑
여름철 피부 열을 빠르게 내려주고, 수분 보충이 필요한 당신을 위해 준비했어요!

📌 손질 방법 & 레시피

• 수박: 200g (약 2컵) - 수박을 준비하세요! 그 상큼한 맛에 피부가 시원해질 거예요.
• 민트잎: 5~6잎 - 민트로 상큼함을 더해 주세요.
• 라임즙: 1T - 라임즙으로 피부에 활력!
• 얼음: 적당량

📌 초간단 레시피

1. 수박 200g과 민트잎 5~6잎을 블렌더에 넣고,
2. 라임즙 1T와 얼음을 추가해 갈아주세요.
3. 지금 바로 시원하게 마시세요! 아침 붓기도 한방에 사라져요!

🥒 오이 사과 클렌즈 워터

피부 진정 & 다이어트 겸용
오후에 쌓인 피로를 풀고, 피부 진정까지 함께 챙겨보세요. 여름철 필수로 마셔야 할 클렌즈 워터입니다!

📌 손질 방법 & 레시피

• 오이: 1/2개 (약 100g) - 오이로 피부를 시원하게 진정시켜줘요.
• 사과: 1/2개 (약 100g) - 사과는 천연 당과 식이섬유로 피부에 도움을 줍니다.
• 민트잎: 5~6잎 - 민트가 피로 해소를 돕습니다.
• 물: 300ml

📌 초간단 레시피

1. 오이 1/2개, 사과 1/2개, 민트잎 5~6잎을 물과 함께 블렌더에 넣고,
2. 잘 갈아주세요.
3. 지금 바로 마셔보세요! 오후 피로 해소와  몸의 해독을 느낄수 있어요

이제 오늘부터 바로 실천해서, 피부를 탱탱하고 건강하게 
피부 변화를 느끼고 싶다면 지금! 주방으로 달려가 보세요. 🌟